Фото: instagram.com/shinkory

18-летняя Вера Шульц из Ставрополя занимается спортом, составляет персональные программы тренировок и имеет 22 тысячи подписчиков в Instagram. Три года назад девушка весила всего 33 килограмма и была на грани жизни и смерти, сообщает L!FE.ru.

Как рассказывает издание, Вера Шульц в юности, как и многие подростки, мечтала о стройной фигуре. Она занималась балетом и в погоне за стройным телом "перешагнула" опасную черту. Девушка вспоминает, что при весе в 33 килограмма она постоянно падала в обморок и не могла справиться с простейшими физическими нагрузками.

"В то время я жила на пятом этаже в доме без лифта и мне требовалось около часа, чтобы подняться на свой этаж", - поделилась она. Вера утверждает, что справиться с анорексией ей удалось самостоятельно: родителям в этот момент было не до нее. Осознав, что скоро дороги назад не будет, девушка пошла в спортзал.

Но и там нарушение пищевого поведения дало о себе знать: на этот раз девушка боялась не набрать вес, а потерять набранную мышечную массу. К счастью, и с этой проблемой ей удалось справиться - сейчас Вера бережно относится к своему телу, но позволяет себе маленькие слабости.

Теперь Вера работает в спортивном зале и помогает другим девушкам составить идеальную программу питания и тренировок. На своей странице в Instagram она размещает фотографии с тренировок и отдыха и не устает напоминать другим подросткам об опасности чрезмерного увлечения диетами. "Главное вовремя осознать, что единственный человек, одобрение или осуждение которого нужно слушать, - вы сами", - отметила девушка.

Фото: instagram.com/shinkory

257