Если имеются какие-то хронические заболевания, необходимо проконсультироваться у соответствующих специалистов. Внимания требуют любые болезни, ведь неизвестно, как поведет себя организм в состоянии беременности. Прогнозы врачей, как правило, оптимистичны: сегодня достижения медицины позволяют выносить малыша практически при любом хроническом заболевании. Обязательно стоит сдать анализы на инфекции, обследование необходимо пройти и будущему отцу. Если у потенциальных родителей выявлена та или иная инфекция, ее нужно полностью пролечить, иначе она может повредить будущему ребенку. 

При планировании беременности необходимо настраиваться на здоровый образ жизни: полноценное питание, отказ от вредных привычек, соблюдение режима труда и отдыха. Чтобы у женщины не было проблем с беременностью и здоровьем потомства, в рацион будущей мамы необходимо включать больше белковой пищи, овощей, витаминов (витамины – особенно фолиевая кислота - препятствуют возникновению уродств плода) и исключить кофе, крепкий чай, копчености. Также следует санировать кариозные зубы, вылечить хронические инфекции. Кроме этого, будущей маме необходимо исключить стрессы, командировки, ночные дежурства, вредное производство, если работа связана с производственными вредностями, желателен переход на другую работу. Нужно избегать общения с больными людьми, животными, нельзя контактировать с больными вирусными инфекциями, особенно краснухой и желтухой, это опасно для здоровья плода. 

Для рождения здорового малыша маме следует исключить рентген, физиотерапию, ультразвуковое исследование. А вот положительные эмоции и отдых в экологически чистых районах (лучше вместе с мужем) только приветствуются.

 

Любая мама, ожидающая рождения малыша, должна постоянно соблюдать режим гигиены: каждый день принимать душ и менять белье. Как правило, белье должно быть из хлопка, свободное, чтобы не сдавливало тело. От обуви на каблуках нужно отказаться, чтобы исключить возможные судороги икроножных мышц, отек ног, варикозное расширение вен.

 

При наступлении беременности необходимо в ранние сроки в течение 12 недель встать на учет в поликлинике. Врач выявит потенциальные риски, способные принести вред будущему малышу, определит меры, которые помогут предупредить неприятности, назначит ряд анализов и обследований, чтобы заранее обнаружить явные или скрытые болезни, и вовремя позаботиться о лечении. При каждом посещении врач будет измерять массу тела, размеры матки, артериальное давление беременной, со второй половины беременности - прослушивать сердцебиение плода, а в более поздние сроки - определять его положение. Ультразвуковое исследование во время беременности проводится три раза и помогает оценить состояние плода, матки и яичников, а также определить место прикрепления плаценты. 

Беременность - особое состояние организма, но не болезнь. Очень важна благоприятная атмосфера в доме, без семейных конфликтов и стрессов. Женщину во время беременности нередко беспокоит снижение профессиональных возможностей, она чувствует утрату социальной значимости, ее тревожит потеря привлекательности. Родственники, и особенно муж, должны это очень хорошо понимать и окружать вниманием, заботой, нежностью.