Но люди.ю попавшие на 10-30 минут в холодную воду, погибают от общего переохлаждения.  Без движения на пятой-15 минуте может произойти холодовой шок и наступить смерть. Извлеченные из воды  и выжившие могут периодически терять сознание. Общее замерзание организма ускоряется при утомлении, голодании, алкогольном опьянении. По физиологическим особенностям женский организм более приспособлен к длительному пребыванию в холодной воде, чем мужской. У мужчин через четыре-пять минут может наступить паралич сердца.

Длительное пребывание в холодной воде может вызвать судороги. При судорогах необходимо растянуть переохлажденную мышцу: массажировать, растирать и разминать ее, уколоть или ущипнуть.

Помните, судорога болезненна, но не смертельна. В любом случае нельзя паниковать, нужно сохранять хладнокровие, звать на помощь. В холодной воде каждая секунда роковая.