Главные новости сегодня

Тараз
Курс:5.59 +0.04389.99 -1.18332.7 -0.21
К сведению 04 авг, 16:40

Как правильно купаться

Полезно и приятно в жару  отдохнуть у реки и поплавать в воде 

Но часто, расслабившись, взрослые забывают о бдительности, особенно по отношению к своим детям.  Необходимо соблюдать элементарные меры безопасности на воде. 

- Не стоит сразу бросаться в воду, едва появившись на пляже. Резкие перепады температуры могут вызвать спазмы сосудов. Дайте организму минут 15, чтобы адаптироваться к микроклимату пляжа, а потом уже спокойно входите в воду и начинайте плавать.

-Старайтесь купаться только в теплую погоду – не ниже 23 градусов.  

В день открытия своего личного купального сезона достаточно искупаться один раз. Для купания пользуйтесь пляжами и специально отведенными для этого местами.

• Не купайтесь в запрещенных и незнакомых местах, в вечернее и ночное время;
• опасно купаться в нетрезвом состоянии, заплывать за знаки ограждения мест купания и далеко от берега, а также подплывать близко к судам и катерам;
• не купайтесь при плохом самочувствии;
• окажите помощь попавшему в беду и сообщите о нем на ближайшую спасательную станцию, позвоните на номер 112;
• не нарушайте правил катания на плавательных средствах.
Родители и руколводители детских учреждений! Не допускайте купания и пребывания у воды детей без надзора!
• Научитесь хорошо плавать;
• пользуйтесь  оборудованными пляжами;
• если таких нет, определите постоянное место для купания, проверив его с точки зрения безопасности;
• перед тем, как совершать дальние заплывы, научитесь отдыхать на воде, лежа на спине или поплавком;
• не  прыгайте с обрывов и случайных вышек, не проверив дно;
• не заплывайте  за буйки и не пытайтесь переплывать водоемы;
• не купайтесь в нетрезвом виде;
• не устраивайте в воде опасные игры;
• не купайтесь долго в холодной воде;
• если вы не умеете плавать, не отплывайте далеко  от берега на надувных матрацах и кругах;
• находясь на плавательных средствах, опасно пересаживаться, садиться на борта, перегружать  средство сверх установленной нормы, кататься возле шлюзов, плотин.

МАЛЕНЬКИМ ДЕТЯМ НЕЛЬЗЯ:
•оставаться без присмотра возле воды;
•купаться в незнакомых местах, тем более прыгать с обрыва и далеко заплывать;
•заходить в воду без надувных кругов и дальше чем по пояс.

Дархан КАЛДЫРБЕК, УЧС города Тараза