⠀

Миллионы книг во всем мире описывают многочисленные способы оздоровления организма и продления жизни.⠀

Здесь мы расскажем лишь об одном.⠀

Это путь медленных и нежных движений, который активизирует все силы.⠀

 

Это путь, по которому неизменно идут миллионы людей уже на протяжении многих тысячелетий.⠀

 

Это путь, проходя по которому хотя бы  30 минут каждый день, Вы  продлите свою жизнь на десятки лет!⠀

 

Этот путь - ЙОГА.⠀

 

29-го января 2022 года в нашем городе состоялся первый бесплатный семинар от Центра Йоги и Аюрведы «Йога для женщин 50+».⠀

 

Самое главное знание, которое получили участницы этого семинара:⠀йога - это не что-то  невероятно сложное и непостижимое, это не тяжелые физические нагрузки   и болевые растяжки.⠀

 

ЙОГА - это самый доступный, спокойный, приятный и гармоничный способ улучшить свое здоровье и продлить свою жизнь.⠀

 

Практически все участницы семинара - женщины со статусом «бабушка», все работают и с удовольствием  помогают детям с воспитанием внучат.⠀

«Я не смогу»... «Я негибкая»... «Мне уже поздно спортом заниматься»... ⠀С такими словами и мыслями большинство этих прекрасных дам заходило на семинар.⠀

 

А инструкторы йоги только загадочно улыбались. Потому что они точно знали, что через час из зала выйдут абсолютно другие женщины: легкие, расслабленные,  вдохновленные и улыбающиеся.⠀

 

Все эти «бабушки» теперь точно знают, что их красоту можно сохранить, молодость - продлить, здоровье - укрепить, и бонусом ко всему получить крепкий иммунитет, отличное настроение и приятное общение.⠀

 

Перестанут ли они быть бабушками? Конечно нет - это самый прекрасный статус в жизни!⠀

 

Просто  теперь они будут усовершенствованными бабушками, здоровыми душой и телом, и долгие годы радующими своим присутствием, любовью и заботой своих родных.⠀

 

СПАСИБО!⠀Это то, что действительно хочется написать большими буквами!⠀

 

СПАСИБО организатору первого (но не последнего) семинара Оксане Звягиной. 

 

СПАСИБО Зайде Арынбаевне Арынбаевой - гостю программы, ведущему специалисту ЗОЖ в г. Таразе, вдохновившей своим примером гостей на занятия спортом.

 

СПАСИБО инструкторам йоги: Екатерине Мацуй, Мадине Карибжановой, Карлыгаш Ахметжановой!

 

- Это, дорогие наши, только начало! Центр Аюрведа готовит отдельные программы  для студентов и детей школьного возраста, праздники в индийской тематике, арт- классы по разитию моторики и другое. ⠀

 

Будьте здоровы, и пусть йога станет Вашим путем к долголетию и здоровью! – говорит инструктор йоги, организатор семинара Йога 50+ Оксана Звягина.